Stalo se vám někdy, že jste se cítili provinile, když jste si sedli na postel v oblečení, které jste nosili celý den? Nebo jste možná někoho za tuto zvyklost pokárali! Často se říká, že outdoorové oblečení přináší na vaše útočiště špínu a bakterie. Je to ale opravdu riziko? Ponořte se do toho, co říká věda, a zjistěte, jak udržet postel čistou bez zbytečného stresu!
Proč nás outdoorové oblečení děsí?
Pro některé je sednout si na postel v outdoorovém oblečení jako pozvat špínu přímo domů. Představa je jasná: oblečení je plné mikrobů, které se přenesou na prostěradla. Je to ale skutečné nebezpečí, nebo jen příliš přísné pravidlo? Odpověď vás možná překvapí a změní váš pohled na tuto každodenní situaci!
Jaké mikroby se skrývají na vašem oblečení?
Ano, outdoorové oblečení může nést neviditelné hosty: plísně jako Candida, bakterie jako stafylokoky nebo Pseudomonas. Žádná panika! Tyto mikroby najdete i na domácím oblečení, kůži nebo dokonce na posteli. Pocházejí z prostředí i z našeho těla. Představa, že vaše džíny jsou výrazně „nebezpečnější“ než pyžamo, je tedy mýtus, který můžete pustit z hlavy.
Stane se z postele hnízdo bakterií kvůli outdoorovému oblečení?
Není třeba žít v sterilním prostředí – mikroby jsou všude kolem nás. Dobrá zpráva: ty z outdoorového oblečení jsou většinou neškodné, pokud nemáte otevřené rány. Pokud vaše oblečení není pokryto blátem nebo podezřelými skvrnami, sednutí si na postel nepředstavuje žádné riziko. Zajímavost: větší hrozbu mohou představovat spodní prádlo po dlouhém dni než váš svetr!
Kdy sundat outdoorové oblečení?
V některých případech je převlečení dobrý nápad. Jste promočení deštěm nebo špinaví od skvrn? Sundejte oblečení hned! Pokud jste se dotýkali něčeho podezřelého (například krve nebo potu jiných lidí), oblečení okamžitě vyperte. To platí i pro povolání s vyšším rizikem, jako je práce na farmě nebo v nemocnici – tam může být outdoorové oblečení problémem. A pokud váš partner tuto zvyklost nesnáší, trocha ohleduplnosti nikdy neškodí!
Jak udržet postel skutečně čistou?
Chcete svěží postel bez obav z outdoorového oblečení? Osprchujte se před spaním nebo si alespoň umyjte nohy a citlivé oblasti. Vyhněte se mokrým vlasům v posteli – vlhkost přitahuje mikroby. Nechte krémy a tělová mléka zaschnout, než se uložíte. Povlečení měňte jednou týdně (nebo každé 3–4 dny, pokud máte zvířata či děti) a nedovolte drobkům v posteli – sbohem nezvaní hosté!
Tipy na snadnou péči o postel
Pro ještě větší čistotu můžete přidat další jednoduché návyky. Pravidelně větrejte ložnici a povlečení, ideálně na slunci, které přirozeně působí proti mikrobům. Pokud máte čas, vysajte matraci jednou za měsíc, abyste odstranili prach a alergeny. Používejte pratelné přehozy, které zachytí většinu nečistot z oblečení. Tyto triky vám pomohou udržet postel svěží bez velké námahy.
Závěr: Uvolněte se a žijte bez obav!
Sednout si na postel v outdoorovém oblečení není hygienický zločin. Věda to potvrzuje: pokud nejste špinaví nebo nemocní, žádné nebezpečí vám nehrozí. Zapomeňte na zbytečné spory a soustřeďte se na to podstatné – čistou postel a kvalitní spánek. Najděte si vlastní rovnováhu, užívejte si pohodu a proměňte svou ložnici v oázu klidu. Co uděláte jako první pro svůj dokonalý odpočinek?
